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新生军训注意事项

2010-09-06   来源: 零度网  

    军训是迎接新生的第一堂课,也是广大新生难忘和骄傲的一段经历。军训锻炼了大家的意志,也体现了坚韧的人格素养。“军令的响亮急促、军歌的豪情万丈、军训的汗水淋漓”,在这里给广大新生提供一些经验,以供参考,使大家能有一段愉快的军旅生活!
 
    1)做好准备工作:出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等;迷彩服里穿一件洗汗性好的棉制背心,袜子最好穿棉制运动袜,以防脚底磨出水泡。
 
    2)注意补充水分和营养:军训中以运动饮料和茶水为主,盐水最佳;军训后体力大量消耗,须多补充脂肪、蛋白质类食物以及各种维生素。

    3)注意防病:大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

    4)注意防晒:对太阳比较敏感的同学出门前半小时应涂好防晒霜。

    5)注意安全:在军训过程中感觉身体不适时,要及时休息,不要硬撑,情况严重者须到医务室就诊。

    6)按时作息:军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。

    7)注意沟通:军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

    寄语:大学军训肯定要比高中军训更累、更苦,不过大学军训期间还是非常非常有意思的,自己去体会吧!